komar200
Prawie setka ;>
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 Kategoria 50-100
| Km: | 99.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:42 | km/h: | 17.52 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross Grand B250 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa : Mazewo - Świercze -Sońsk - Ciechanów - Sońsk - Świercze - Mazewo
Jechało mi się dobrze. W jedną stronę wcale się nie zmęczyłem. Podreptałem trochę po Ciechanowie i powrót. W drodze powrotnej parę razy źle skręciłem + nieznośny upał. Tempo nie zadawalające.
Jechało mi się dobrze. W jedną stronę wcale się nie zmęczyłem. Podreptałem trochę po Ciechanowie i powrót. W drodze powrotnej parę razy źle skręciłem + nieznośny upał. Tempo nie zadawalające.
Stary dworzec kolejowy - Gąsocin© Komar
Zamek Książąt Mazowieckich w Ciechanowie nad rzeką© Komar
Z gipsem i rodziną . Mazewo - Świercze - Strzegocin - Mazewo
Sobota, 18 sierpnia 2012 Kategoria 10-50
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 15.65 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross Grand B250 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z gipsem i z dwoma braćmi i z tatą.
Zamiast szyny już gips i z rodzinką.
Piątek, 17 sierpnia 2012 Kategoria 10-50
| Km: | 19.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 17.75 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross Grand B250 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa : Mazewo Wł - Jackowo Dworskie - Lubomin - Kosewo - Nasielsk - Mazewo Wł.
Z Szyną #2
Czwartek, 2 sierpnia 2012 Kategoria 0-10
| Km: | 6.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 11.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross Grand B250 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do kolegi, sklepu i powrót.
Z szyną na ręce
Środa, 1 sierpnia 2012 Kategoria 0-10
| Km: | 4.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 9.86 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross Grand B250 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Od półtora tygodnia chodzę z szyną na ręce. Złamanie przedramienia z przemieszczeniem. W końcu na rower. Pojechałem do cioci z dwoma braćmi i mamą/
Wczorajsze wyjazdy
Środa, 18 lipca 2012 Kategoria 10-50
| Km: | 17.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 28.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross Grand B250 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wczoraj 4 razy jechałem do miasta to wrzucam w jedną notkę.
Nasielsk - Konary - Malczyn - Stacja - Głodowo - Nasielsk
Niedziela, 15 lipca 2012 Kategoria 10-50
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross Grand B250 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nasielsk - Winnica - Kowalewice - Chmielewo - Nasielsk
Czwartek, 12 lipca 2012 Kategoria 10-50
| Km: | 29.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 16.82 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross Grand B250 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Winnicy dobrze i szybko, w drodze powrotnej pod górkę non stop + ciągły wiatr w twarz.
Do sklepu
Czwartek, 12 lipca 2012 Kategoria 0-10
| Km: | 4.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 17.14 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross Grand B250 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nasielsk - Nowe Miasto - Joniec - Stara Wrona - Borkowo - Nasielsk
Wtorek, 10 lipca 2012 Kategoria 50-100
| Km: | 59.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 18.93 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Kross Grand B250 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Znak na nowe Miasto, jakoś to zdjęcie mi się podoba :).
